標籤：認知障礙症

抗疫前，幸好買了足夠的口罩，阿媽得以保留黃昏散步，讓我納悶的心情鬆一鬆。雖然阿媽每次出街散步用口罩，心裡會盤算還剩下幾多個，但我覺得散步呢個活動值得保留。身體需要保持適當的運動量，才有胃口吃飯飲水，有食飯才有力氣痾屎，痾到屎才不會便秘，那大腸才不會因為便秘而刺激到自律神經異常、情緒不穩定。那日子才會好過一點。